Sjoggen – verdiepingsworkshop
Programma
De volgende onderwerpen komen in deze workshop aan bod
- Je eigen looptechniek
- Looptechniek van je klant gericht op blessurepreventief hardlopen
- Vergroten van lichaamsbewustzijn
- Ervaringsgerichte oefeningen tijdens het sjoggen
Verder is er ruimte voor specifieke vragen en verzoeknummers.
De workshop is uiteraard interactief en ervaringsgericht.
De eigen bijdrage voor deze workshop is 25 euro voor 2.5 uur.
Achtergrondinformatie
Bij het geven van de workshop put ik uit datgene wat ik geleerd heb
- bij de opleiding tot EFAA Running Instructor bij Aart Stigter (2011),
- van Marion Meester bij wie ik voor het eerst kennisgemaakt heb met Chirunning,
- de trainersopleiding Bewust Hardlopen (2014) bij Ronald Valkenburg,
- in de looptrainersopleiding voor het programma Sportrusten (2015),
- in de scholing tot Runningtherapeut (2017) en
- tijdens het assisteren bij de cursus Runningtherapie bij de Sonneveltopleidingen (sinds 2019),
- tijdens de trainersopleiding voor de cursus Mindful Run (2021) en
- en – last but nog least – alles wat ik in de praktijk geleerd heb van al mijn loopklanten die ik sinds 2011 heb mogen begeleiden.
Enkele reacties van deelnemers tot dusver:
- Even een kort reclamemoment: vandaag de verdiepingsworkshop gedaan met Han. Het was erg fijn samen te lopen en te oefenen met houding en looptechniek. Voor mij allemaal heel fijn toepasbaar in de Meulenberg trajecten. Een fijne aanvulling Han! Allemaal volgen dus die workshop!….? (Erik)
- Ik was er ook bij, vanmorgen bij de verdiepingsworkshop van Han. Het was inderdaad ‘verdiepend’, leerzaam: je kunt nog zoveel meer met en tijdens het sjoggen doen met je cliënt! Ook de tips en ervaringen delen met collega’s is heel fijn. (En de koffie en koekjes waren óók heel fijn! ?) Bedankt Han! ???☕️ (Leo)
- Ook ik was erbij. En heb ook veel geleerd over looptechniek, leuke oefeningen en van elkaar. Leuke interactieve workshop en een aanrader! (Linda)